关爱职工，从“心”开始——温州港集团开展压力管理与心理健康讲座

　　为进一步提升职工的心理健康水平，增强自我调适能力，10月25日下午，公司工会特携手温州市总工会，通过“点单”形式将“流动职工讲堂”送至温州港，为广大职工干部带来了一场以“压力管理与心理健康”为主题的专题讲座。市总干校教务处主任何月姝，公司工会副主席、党群工作部副主任郑琦共同出席活动，吸引了公司上下近50名职工前来聆听。

　　本次讲座特邀温州商学院副教授、国家二级心理咨询师吴玉伟授课。吴教授以其丰富的专业知识和实践经验，为在场的职工们带来了一场深入浅出、幽默风趣的心理健康知识分享。吴教授指出，在当前社会环境中，心理压力已成为许多员工不可忽视的问题，它不仅影响着个人的工作效率和职业发展，更关乎到每个人的身心健康和生活质量。

　　讲座中，吴教授结合身边的具体案例，深入剖析了压力的来源、表现形式及其对个人心理健康的影响。他强调了正确认知压力、合理应对压力的重要性，并分享了实用的压力管理技巧和心理调适方法，帮助职工们建立积极健康的心态，提升自我调适能力，从而更好地应对生活和工作中的各种挑战。

　　此次讲座不仅是一次心理健康知识的普及，更是一次心灵的洗礼和成长。通过吴教授的精彩讲解，职工们不仅学到了实用的压力管理技巧，更深刻认识到了保持心理健康对于个人成长和事业发展的重要性。大家纷纷表示，将以此次讲座为契机，进一步加强自我心理调适，以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到工作中去。

　　下阶段，公司工会将继续秉承“以人为本”的发展理念，致力于打造一个健康、和谐、积极向上的工作氛围，为职工们的身心健康保驾护航。（通讯员：夏梦余/文  陈哲/图）